Séance d’hypnose à distance

Comment ça marche ?

Je propose des séances d’hypnose thérapeutique à distance pour les personnes ne pouvant ou ne désirant pas se déplacer ou vivant à l’étranger.

La séance se déroule presque de la même façon qu’une séance effectuée au cabinet et elle est donc tout aussi efficace. Je vous demande simplement de vous installer de façon à pouvoir vous voir; je peux ainsi observer vos réactions, percevoir vos émotions et prendre en compte différents indicateurs qui me permettent de vous accompagner au mieux en m’adaptant tout au long de la séance. Par ailleurs, l’ancrage est le seul outil hypnotique qui peut nécessiter un contact physique (pression sur le bras ou un doigt, par exemple), mais il est facilement remplaçable par un son ou une image mentale.

En outre, il y a un certain nombre d’avantages à la séance d’hypnose à distance :

• Vous êtes chez vous, détendu(e) et à l’aise et vous vous sentez en sécurité ce qui vous met dans de bonnes conditions pour lâcher prise et donc entrer plus facilement en état d’hypnose.
• Pratique si vous habitez loin de mon cabinet ou que vous avez peu de temps libre.
• Un gain de temps et d’argent : pas d’attente inutile, ni de déplacement ou de difficultés à se garer ou à trouver le cabinet.
• Vous pouvez faire les séances où que vous soyez !
• Vous bénéficiez d’une discrétion totale.

Comment préparer les séances à distance ?

Logiciels pour la séance :

• Je vous enverrai un lien à suivre pour la réunion. Vous pouvez l’utiliser sur votre ordinateur/tablette ou sur votre téléphone. Si vous préférez, nous pouvons faire la séance via facetime (iphone) ou vous pouvez installer Whatsapp (uniquement possible sur votre téléphone et non l’ordinateur). Ces logiciels sont gratuits.
• Si vous an avez un, prenez un casque avec ou sans micro ou le kit mains libres (oreillette) de votre téléphone pour une meilleure qualité de son qu’avec le haut parleur. La webcam (caméra) est intégrée dans la plupart des ordinateurs et tablettes.

Préparation :

• Merci de vous assurer que votre téléphone portable/ tablette ou ordinateur est rechargé ou le cas échéant que vous pouvez le brancher avec un fil assez long pour vous installer où vous avez choisi de le faire.
• Assurez-vous que la sonnerie de votre téléphone fixe, interphone ou sonnette de la porte d’entrée sont coupées pour ne pas être dérangé(e) ou mettez une note sur votre porte précisant de ne pas vous déranger, sauf en cas d’urgence.
• Si vous avez un animal domestique, veillez à ce qu’il ne soit pas présent pendant la session.
• Si vous n’êtes pas seul(e) dans votre maison, rappelez aux autres personnes présentes de ne pas faire de bruit.

Où faire la séance ?

• Installez-vous idéalement dans une pièce au calme avec une porte que vous pourrez fermer pendant votre session.
• Pour la première séance: je vous remercie de prévoir de quoi écrire et de vous installer devant un bureau ou une table.
• IMPORTANT: A partir de la 2^ème séance, vous devez être assis(e) ou allongé(e) de façon à pouvoir relâcher tous les muscles de votre corps, incluant les muscles du cou et des épaules; vous pouvez vous installer sur un lit, un canapé ou un fauteuil. Cependant, pour celles ou ceux qui ont peur de s’endormir, évitez de vous allonger complètement ou de vous mettre dans un fauteuil trop confortable. Faîtes au mieux pour que je puisse vous voir idéalement de votre bassin jusqu’au sommet de votre tête ainsi que vos mains (si vous avez une webcam indépendante, mettez la en place pour avoir une plus grande liberté) ou mettez votre portable en position allongée (orientation paysage) sur une chaise à côté de votre lit ou canapé.
• La température du corps ayant tendance à baisser lorsque nous nous décontractons, pensez à prendre un plaid ou bien ajustez la température de la pièce.
• Ayez des mouchoirs à portée de main de sorte que vous puissiez les saisir, au besoin, sans ouvrir les yeux.

Ces recommandations permettent de réaliser la séance dans les meilleures conditions possibles, mais il est tout à fait possible de faire une séance avec un peu de bruit, ce sera simplement moins confortable pour vous.

Matériel :

• Stylo et papier/ carnet pour prendre des notes surtout lors de la première séance.
• Votre agenda pour fixer le prochain rendez-vous si nécessaire.
• Si vous utilisez une tablette ou ordinateur, votre portable que vous éteindrez une fois que nous aurons vérifié la communication et que vous pourrez rallumer en cas de problème.

Précisions sur le déroulement de la séance :

• Je vous appellerai dans la mesure du possible à l’heure de la séance. Comme vous le comprendrez certainement, je peux avoir du retard en fonction du déroulement de la séance précédente.
• Pendant la séance, je laisse parfois sciemment des «blancs » pour vous permettre d’intégrer certaines choses.
• Si à un moment ou un autre, la vidéo se coupe, nous pourrons continuer avec le son.
• A tout moment, si vous avez un doute vous pouvez bien entendu m’en faire part.

Paiement :

Le règlement des honoraires de 70 euros se fait par virement. Je vous ferais suivre mon RIB par sms. Je vous remercie de procéder au paiement la veille de la séance.

Conditions d’annulation : Par respect d’engagement mutuel, toute séance annulée moins de 48h avant sa survenance sera considérée comme due.